カイロは便利が良い物で下腹と足首のアキレス腱の所と其前側アキレス腱の上側ふくらはぎの下側の三ケ所に厚手のソックスか保温用のサポウター上に張って其上から薄手のソックスを履いて下さい、低温火傷に気を着けてください。冬は体が弱っている人は温かい飲み物でも、コーヒー、紅茶、抹茶、緑茶、ウーロン茶等は出来るだけ避けた方がよい、冬の飲み物は昔ながらの、 ※、 生姜湯、葛湯、汁粉、甘酒、柚湯、金柑湯、ホットレモン、ホットオレンジ等が良い。食べ物は丸い物が良いです豆、ナッツ類、特に栗は良いです。果物は気を付けてください特に柿は冷やします年寄りには気を付けてください。子供は寝小便垂に成ります漢方では果物は日が昇っている間に取れ日が沈んだら取ってはいけないと言うのが決まりです。アルコールは温かくても冷やすので、料理を温かい物を取る様にしないといけないです、2月3日頃の節分の恵方巻は非常に悪い習慣に成って居ます、※、酢は体を冷やします風邪を引く元に成ります。 |