日本人は、上半身は痩せて居るのに、下半身肥大に成って居る人が非常に多い。外国人は、食べ過ぎて上半身が肥えているのですが下半身は細いのです、日本人の場合は摂食して上半身は細いのですが、冷たくて甘くてさっぱりしたもの摂り過ぎと足の冷し過ぎで、※、腎臓が弱って下半身肥大、足の浮腫みがきているのです、A字型体型の人が日本人には多い勘違いをしない事です。それと水ぶくれのポチャポチャも一緒です。これはダイエットしても痩せません、かえって腎臓を弱らせて、浮腫んで、フヤケて、弛んで、腫れて来て居るので一時的には痩せても、リバウンドがひどく出ます日本人は腎虚を良くする事は非常に難しい事ですが兎に角冷えが一番悪いです、ミニスカートにパンティストッキング、ズボンも足首が出て居る物は之は非常に良く無い、兎に角良くする様に努力する事です。治療法は、食事療法は冷たくて、甘くて、さっぱりしたものは控えて体を温めるような温かいビーフシチューの様な料理、韓国料理の参鶏湯の様な料理、人参トマトソースを使った料理、茸と豚肉を合わせた料理、トマトと牛肉を合わせた料理、確り摂る事です。豆、栗、ナッツと肉を合わせた料理。特に豆は小豆と肉を合わせた料理がよろしいです。鍼灸指圧もよろしいです。足首にレッグウォマー、レッグカバー、保温用のサポター、使い捨てカイロを足首のアキレス腱の所その前側フクラハギの下3ヶ所両足で6ヶ所臍の下腰の所女性の場合は腰と言って尾てい骨の上仙骨の部分です非常に宜しいです。それと散歩をする事です朝、昼、晩、食善に30分間位歩く事です、タバコは絶対に悪いです菓子パンは非常に悪いです。漢方薬は猪苓湯、五苓散、柴苓湯、当帰芍薬散、当帰四逆加呉蒐茱生姜湯、清心連子飲、六味丸、ココアに溶いてふうふうしながら飲んで下さい。
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